マッシュ

マシェレタスは、ほんのり甘い風味と、ほんのり土の風味があり、甘いナッツのような仕上がりです。  は、ビタミン、栄養素、健康上の利点が詰まった栄養価の高い野菜であることが知られています.ビタミンA、B6、C、鉄、銅、葉酸、カリウムが含まれています。